15 шагов к счастливой жизни без депрессии Как избавиться от подавленности тоски и уныния
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.
ISBN: 9785449808301
Год издания: 2020
Жанр: Религия, Психология
Количество страниц: 153
Время чтения: 2 ч. 33 мин.
Форматы: FB2, EPUB, PDF
