Беспокойный мозг Полезный гайд по снижению тревожности и стресса Как бороться с депрессией тревожным расстройством посттравматическим синдромом ОКР и СДВГ
Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле, но и на мозг!
Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе рассказывая о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые усугубляют наше психоэмоциональное состояние.
Автор: Найду Ума
ISBN: 9785041583132
Год издания: 2021
Переводчик: Миронова Л. Н.
Жанр: Научная литература
Количество страниц: 274
Время чтения: 4 ч. 34 мин.
Форматы: FB2, EPUB, PDF
