Блюменталь Бретт Ши Тан Даниэль Одна привычка в неделю для всей семьи Повышаем уверенность укрепляем отношения заботимся о здоровье развиваем интеллект пер с англ Юлии Змеевой и Екатерины Кротовой

Одно небольшое изменение в неделю — и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения. Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной. На русском языке публикуется впервые.

Автор: Блюменталь Бретт, Ши Тан Даниэль

ISBN: 9785001462002

Год издания: 2019

Переводчик: Змеева Юлия Юрьевна

Жанр: Психология, Самосовершенствование

Количество страниц: 247

Время чтения: 4 ч. 7 мин.

Форматы: FB2, EPUB, PDF

Купить в Telegram