Эмили Нагоски Амелия Нагоски Выгорание Новый подход к избавлению от стресса

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей. На русском языке публикуется впервые

Автор: Нагоски Эмили

ISBN: 9785001464259

Год издания: 2019

Жанр: Психология, Эротика, секс, Карьера, кадры

Количество страниц: 192

Время чтения: 3 ч. 12 мин.

Форматы: FB2, EPUB, PDF

Купить в Telegram