Юлия Тертышная Вы достаточно хороши Как научиться ценить себя и начать жить свободно
Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника – себя.
Многие из нас считают себя недостаточно хорошими – и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную, благополучную жизнь. Мы склонны видеть в себе недостатки и не замечать достоинства, ругать себя, требовать от себя невозможных результатов и корить за их недостижение, чувствовать вину, страх и стресс. В своей новой книге Юлия Тертышная расскажет, как избавиться от этих чувств с помощью работы с безграничными ресурсами подсознания.
Благодаря техникам и практикам, представленным в книге, вы сможете почувствовать собственную цельность и обрести внутреннюю устойчивость в любых обстоятельствах.
Вы узнаете:
– как работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться и жить лучше и осознаннее;
– почему бесконечное самосовершенствование вытесняет истинные желания;
– где и в ч...
Автор: Тертышная Юлия
ISBN: 9785001957324
Год издания: 2023
Количество страниц: 153
Время чтения: 2 ч. 33 мин.
Форматы: FB2, EPUB, PDF
