Никаких диет Про удовольствие есть держать вес и быть счастливой Оксана Бадьина
«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.
Автор: Бадьина Оксана
ISBN: 9785041578640
Год издания: 2021
Жанр: Кулинария
Количество страниц: 39
Время чтения: 39 мин.
Форматы: FB2, EPUB, PDF
