Очисти свой разум Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным «я».Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Автор: Чжен Йен Кан
Год издания: 2023
Жанр: Приключения
Количество страниц: 57
Время чтения: 57 мин.
Форматы: FB2, EPUB, PDF
