Оуэн ОКейн Десять минут до дзена Счастье спокойствие контроль
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Автор: О’Кейн Оуэн
ISBN: 9785001462156
Год издания: 2019
Переводчик: Бурмакова Ольга Петровна
Жанр: Психология
Количество страниц: 100
Время чтения: 1 ч. 40 мин.
Форматы: FB2, EPUB, PDF
