Победный прыжок секретная программа тренировок на 12 недель от личного тренера Майкла Джордана
Это не просто тренировки – это формула их побед. Программа Гровера открывает путь к невероятной физической трансформации, выводя скорость, силу и выносливость на новый уровень.Следуйте пошаговой системе с наглядными иллюстрациями и получите доступ к секретам топовых спортсменов, скрытых от большинства. Освойте механику упражнений, повышающих атлетическую мощь, укрепите мышцы и внедрите стратегии, которые отличают чемпионов от большинства.
Автор: Гровер Тим
Год издания: 2025
Переводчик: Облачко Игорь Юрьевич
Жанр: Документальное: прочее
Количество страниц: 90
Время чтения: 1 ч. 30 мин.
Форматы: FB2, EPUB, PDF
