Уверенность Внятное руководство по избавлению от страхов комплексов и тревог Кэролайн Форен

Name: Уверенность Внятное руководство по избавлению от страхов комплексов и тревог Кэролайн Форен
SKU: 3195
Price: 1.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 2 (8 reviews)
Author: Форен Кэролайн
ISBN: 9785961423051

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.

Автор: Форен Кэролайн

ISBN: 9785961423051

Год издания: 2019

Жанр: Психология, Самосовершенствование, Карьера, кадры, Деловая литература

Количество страниц: 168

Время чтения: 2 ч. 48 мин.

Форматы: FB2, EPUB, PDF

Купить в Telegram